Kapitolnik Method

שיטת קפיטולניק הינה שיטה חדשה ומהפכנית לשיקום תנועתי מפציעות. במקור יועדה השיטה והותאמה פונקציונלית לענף הכדורגל, אך בפרקטיקה הנוכחית היא מיושמת בהצלחה רבה על פציעות ספורטאי הישג במגוון ענפים, כגון: כדורסל, אומנויות לחימה, אתלטיקה ועוד, וכמובן בשיקום ספורטאים חובבים, לוחמים וכלל האוכלוסייה.

השיקום מבוסס על פיתוח ייחודי, המשלב בין ידע ויכולות מתחומי השיקום התנועתי ומתורות הענף והאימון. יובל מאמן כדורגל מוסמך ושחקן עבר מהליגה הראשונה, שחווה על בשרו שורת פציעות שקטעו קריירה מבטיחה. זו גם המוטיבציה שלו לעיסוק בעולמות של קידום ספורטאים ושיקום מפציעות.

השיטה קוראת תיגר אמיתי על הסדר הישן ומציבה סטנדרטים חדשים בהתייחסות לפציעות, שיקום והחלמה של שחקני כדורגל בפרט ושל ספורטאי הישג בכלל.   

​

יתרונותיה הייחודיים והבולטים של השיטה הינם:

• קיצור משמעותי במשך ההחלמה

• שיפור איכות ההחלמה

• שמירה על מקסימום כשירות מקצועית של הכדורגלן/ הספורטאי במהלך השיקום

• מניעת פציעות חוזרות (באיבר המשוקם) ופציעות שרשרת (באיברים אחרים כתוצאה מהפציעה הראשונית)

• ניצול תקופת ההחלמה לשדרוג מרכיבי כושר גופני כללי וענפי לקויים, ככל שהפציעה מאפשרת.

• מאפשרת השתלבות השחקן בפעילות הקבוצה או הספורטאי בפעילות הענפית, בשלבים מוקדמים יותר של השיקום

• מכיוון שכך, בענף הכדורגל למשל, השיטה מניבה שחקן בריא וכשיר למשחק בפרק זמן קצר דרמטית מהשיקום הקונבנציונאלי. ויתרה מכך, בתום השיקום הוא גם חסין מהישנות פציעות חוזרות ופציעות שרשרת ומשודרג מקצועית.

• עקרונות השיטה והפרוטוקולים הנגזרים ממנה, מיושמים כאמור בהצלחה רבה על ספורטאי הישג, לצד ספורטאים חובבים, והמשתקמים ממגוון פציעות וניתוחים.